Huấn luyện viên

Huấn luyện viên thể hình

• Đánh giá mức độ thể chất, mục tiêu cá nhân và kỹ năng hiện tại của khách hàng. Một số muốn giảm cân, những người khác muốn mạnh mẽ hơn, những người khác muốn tập luyện cho một mục tiêu thể thao.
• Thiết kế và thực hiện các thói quen tập luyện cụ thể cho nhu cầu của khách hàng của họ.
• Giải thích và thực thi các quy tắc và quy định an toàn về thể thao, hoạt động giải trí và sử dụng thiết bị tập thể dục.
• Cung cấp cho khách hàng thông tin hoặc nguồn lực về dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng và các vấn đề về lối sống.
• Theo dõi tiến trình của khách hàng và điều chỉnh các chương trình khi cần thiết.
• Sơ cứu khẩn cấp nếu cần.

Huấn luyện viên thể dục nhóm và chuyên ngành

• Trình bày làm thế nào để thực hiện các bài tập và thói quen khác nhau.
• Xem khách hàng tập thể dục và chỉ ra hoặc cho họ biết các kỹ thuật chính xác để giảm thiểu chấn thương và cải thiện thể lực.
• Lập kế hoạch và biên đạo các lớp học của riêng họ. Họ chọn âm nhạc phù hợp với lớp học của mình và tạo ra một thói quen. Một số có thể dạy các thói quen được biên đạo trước ban đầu được tạo ra bởi các công ty thể dục hoặc các tổ chức khác (tức là Zumba).
• Cung cấp các bài tập thay thế trong quá trình tập luyện hoặc các lớp học cho các mức độ thể chất và kỹ năng khác nhau.
• Sơ cứu khẩn cấp nếu cần.

• Ví dụ về các chuyên ngành là Pilates, Yoga, CrossFit, TRX... v.v.

Huấn luyện viên thể dục và huấn luyện viên làm việc tại một cơ sở thường làm nhiều nhiệm vụ khác nhau ngoài nhiệm vụ thể dục của họ, chẳng hạn như chăm sóc quầy lễ tân, đăng ký thành viên mới, tham quan trung tâm thể dục, viết bài bản tin, tạo áp phích và tờ rơi, và giám sát các khu vực tập tạ và thiết bị tim mạch.

Giám đốc thể dục giám sát các khía cạnh liên quan đến thể dục của phòng tập thể dục hoặc loại câu lạc bộ sức khỏe khác. Họ thường xử lý các nhiệm vụ hành chính, chẳng hạn như lên lịch các buổi đào tạo cá nhân cho khách hàng hoặc tạo các chương trình khuyến khích tập luyện. Họ thường chọn và đặt mua thiết bị thể dục cho cơ sở của họ.

• Kỹ năng lắng nghe
• Kiên nhẫn
• Kỹ năng phân tích
• Persistence
• Kỹ năng tổ chức
• Kỹ năng thể dục thể chất
• Kỹ năng tạo động lực
• Hiểu biết về cơ thể
• Kiến thức về dinh dưỡng, sinh học, sinh lý học

• Phòng tập thể dục và câu lạc bộ sức khỏe
• Các phòng tập chuyên biệt: CrossFit, Yoga, Pilates, Barre Method... v.v
• Khu nghỉ dưỡng, trung tâm chăm sóc sức khỏe
• Tàu du lịch
• Trực tuyến: nhiều huấn luyện viên cá nhân hiện đang làm video đào tạo và video tập thể dục nhóm. Đó là một cách để họ tiếp thị bản thân và tạo ra các nguồn doanh thu khác.
• Riêng tư: Cá nhân tại nhà của họ.

• Về cơ bản, bạn là một chủ doanh nghiệp: Bên cạnh việc rất thành thạo trong lĩnh vực chuyên môn thể dục của mình, thành công với tư cách là một huấn luyện viên có nghĩa là thành công trong kinh doanh. Bạn không thể dựa vào phòng tập thể dục để giới thiệu khách hàng của mình. Bạn phải xây dựng thương hiệu cho chính mình và sau đó bạn phải đưa ra một chiến lược tiếp thị tốt và thực hiện nó. Bạn chịu trách nhiệm về số lượng khách hàng bạn có, bạn giữ liên lạc với họ tốt như thế nào.
• Bạn phải theo kịp công nghệ mới và xu hướng mới.
• Bạn phải biết nhiều hơn là chỉ rèn luyện thể chất. Mọi người muốn biết về dinh dưỡng, kỹ thuật trị liệu.
• Sẽ làm việc không thường xuyên giờ: đêm, cuối tuần, không giống nhau mỗi ngày.
• Có thể là sáng sớm trước khi làm việc, muộn giờ sau giờ làm việc.

Phát triển và có nhu cầu. Ngày càng có nhiều người lên tàu thể dục. Họ biết rằng tập thể dục và dinh dưỡng là chìa khóa cho sức khỏe lâu dài. Chăm sóc sức khỏe phòng ngừa đang lan rộng và tập thể dục là một phần rất lớn trong chăm sóc sức khỏe phòng ngừa.

• Yêu thích thể dục và tập thể dục!
• Thích hoạt động!